D2

trakinas

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NANA NANA NANA

TAL DA MORENA

KAROL DE BEL

Ariela (belinha)

garota de programa

LOIRA 22

encrenqueira

TCHUCA, PESSOINHA, TROMBADINHA E PABLO CAXIAS

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PESSOINHA CAMARÁ

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NANA NANA NANA

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Veja Como funciona?- Disponibilizamos um número de telefone exclusivamente para você.- Através desse número você pode receber recados e mensagens.- Você pode ouvir suas mensagens de onde estiver. Basta ligar para o seu numero e digitar sua senha.- O controle da caixa postal é automatizado. De qualquer telefone você escuta e apaga mensagens, troca sua saudação e senha.- O custo da ligação é o mesmo de uma chamada local no RJ- A saudação inicial pode ter até 03 minutos.- São armazenados até 99 recados de até 03 minutos cada.- Pode-se ouvir a data e a hora das mensagens- A utilização da caixa poderá ser feita para os mais diversos fins (pessoal, comercial, lazer, etc).

Google Latitude agora no Orkut

Olá a todos,

Algumas coisas bem interessantes estão acontecendo no orkut. Nas últimas semanas, nossos engenheiros fizeram algumas experiências com o Google Latitude, um recurso que permite que você informe e receba atualizações sobre a localização de onde seus amigos estão no Google Maps.

A grande vantagem é que você pode usar o Google Latitude a partir do Google Maps no seu telefone celular ou pode adicioná-lo como um gadget no iGoogle. Assim, fica mais fácil sair para encontrar a galera quando você estiver conectado on-line com eles ou se estiver na rua com o telefone celular à mão.

Enquanto desenvolvíamos esse recurso, ficamos curiosos sobre como seria se o adicionássemos ao orkut para que você e os seus amigos pudessem compartilhar suas localizações a partir de um gadget no seu perfil. Hoje, estamos felizes em anunciar que o Google Latitude está disponível no orkut.



Você pode adicionar esse aplicativo clicando no menu “adicionar apps” no seu perfil do orkut e adicionando "Google Latitude". Com o Google Latitude, você pode começar a compartilhar sua localização com seus amigos e enviar convites para saber onde eles estão.

Leia o nosso comunicado original e veja como esse recurso funciona. Conheça também nossas considerações sobre recursos de privacidade (em inglês). E se você já estiver logado no orkut, por que não começar a testar o Google Latitude agora? Divirta-se e aproveite o orkut!

karametade

don juan

MORENA S.G.

JULIANA DE BANGU

preta gil

atrevida

sapequinha

gatinha de bangu

HELLO KITTY NOVA IGUAÇU

Morena!! Poderosa!!

chocolate

Essa matéria é dedicada a todos os chocólatras. No texto abaixo, você poderá saber um pouco mais sobre os benefícios e os perigos que o chocolate pode causar ao nosso organismo. Todos já sabem que o chocolate consumido em excesso, pode trazer problemas futuros, como o aumento do peso, elevação da glicemia e das taxas de colesterol no organismo. Importante ressaltar que muitas vezes os chocolates possuem recheios ricos em açúcares e gorduras, principalmente gorduras trans. No entanto, estudos comprovam que o consumo de cacau e chocolate amargo com moderação, aumenta a concentração do colesterol HDL (colesterol bom), o que está relacionado com a diminuição de riscos cardiovasculares. Pode também diminuir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim), devido aos ácidos graxos monoinsaturados do chocolate. Os benefícios atribuídos ao chocolate amargo devem-se ao cacau que é rico em minerais como magnésio (nutriente essencial para a saúde dos ossos e dentes, e para a função normal dos nervos, músculos e do sistema imunológico), cobre (antioxidante, protege o sistema imunológico, ajuda evitar anemia, fortalece o sistema cardiovascular e manutenção da saúde óssea), potássio (diminui a pressão sanguínea) e manganês (músculos, tendões, pele e ossos). O cacau também é rico em flavonóides (antioxidante natural), que ajudam contra doenças cardíacas. Possuem efeito antiinflamatório, anti-plaquetário e antioxidante, fatores que impedem ocorrência de aterosclerose (processo de endurecimento das artérias). O cacau possui teobromina, substância estimulante, prevenindo infartos e derrames. A tiramina, outra substância presente, estimula os neurônios, melhorando o raciocínio. E a responsável pela produção de serotonina “molécula da felicidade”, é a feniletilamina, que assim promove a sensação de bem estar. É indicado o consumo do chocolate amargo, pois apresenta maior concentração de flavonóides que o chocolate ao leite, já o chocolate branco não apresenta quantidades significativas. Isso porque o chocolate amargo é o que possui maior quantidade de cacau na sua composição. Vale citar que os efeitos dos flavonóides são ainda maiores no chocolate amargo porque o leite, presente em maiores quantidades no chocolate ao leite, pode interferir na absorção intestinal destes. No entanto, vale lembrar que os possíveis benefícios do chocolate amargo, referem-se à quantidade limitada, ou seja, o exagero no chocolate pode causar efeitos indesejáveis ao organismo. Isso ocorre devido ao produto adicionado na fabricação, como a manteiga de cacau, que possui alto teor de gordura saturada. Dica importante: na hora de comprar chocolates verificar os ingredientes e a tabela de informação nutricional que consta nos rótulos. Os ingredientes utilizados na preparação ou fabricação dos chocolates estão presentes, na lista de ingredientes, em ordem decrescente de quantidade. Deve-se optar por chocolates com maior teor de cacau e, conseqüentemente, menos açúcar. Com relação à avaliação da tabela de informação nutricional, devem ser priorizados os chocolates com menor quantidade de gordura saturada e trans. Obs:. A quantidade e freqüência de chocolates consumidos devem ser indicadas, por uma nutricionista, conforme o plano alimentar adequado e individual. fonte: /www.idmed.com.br

SURFISTA

FEIA MESQUITA (ANNY)

katiiziinha

sexologa da 33791212

patricia de nilopolis

hugo e piu piu casal 1212

estrelinha vila militar

IARA DE CAMPO GRANDE